Trefferquote durch gezieltes Torwurftraining nach Vorgabe steigern (TE 181) (ePub)
Handball Fachliteratur
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Verbessern der Trefferquote der Werfer. Nach der Erwärmungsphase und einer Übung zur Laufkoordination, wird in der Ballgewöhnung direkt die Präzision auf ein Ziel geübt. Das Torhüter einwerfen und eine...
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Produktinformationen zu „Trefferquote durch gezieltes Torwurftraining nach Vorgabe steigern (TE 181) (ePub)“
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Verbessern der Trefferquote der Werfer. Nach der Erwärmungsphase und einer Übung zur Laufkoordination, wird in der Ballgewöhnung direkt die Präzision auf ein Ziel geübt. Das Torhüter einwerfen und eine Wurfserie werden durch Wurfvorgaben des Trainers gesteuert. Eine 1gegen1 Übung mit koordinativer Voraufgabe und ein Abschlussspiel schliessen diese Trainingseinheit.
Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)
- Laufkoordination (10/20)
- Ballgewöhnung (10/30)
- Torhüter einwerfen (15/45)
- Angriff/Wurfserie (20/65)
- Angriff/individuell (15/80)
- Abschlussspiel (10/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten
Schwierigkeit:
Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)
- Laufkoordination (10/20)
- Ballgewöhnung (10/30)
- Torhüter einwerfen (15/45)
- Angriff/Wurfserie (20/65)
- Angriff/individuell (15/80)
- Abschlussspiel (10/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten
Schwierigkeit:
Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Autoren-Porträt von Jörg Madinger
Eckpunkte meiner Trainerlaufbahn seit Juli 2012
Inhaber der DHB A-Lizenz
seit November 2011
Buch Autor (handall-uebungen.de, Handball Praxis und Handball Praxis Spezial)
2009/2010
Aufstieg in die Baden-Württemberg Oberliga
2008-2010
Jugendkoordinator und Jugendtrainer bei der SG Leutershausen
seit 2006
B-Lizenz Trainer
Motivation
1995
überredete mich ein Freund, mit ihm zusammen das Training einer männlichen D- Jugend zu übernehmen.
Dies war der Beginn meiner Trainertätigkeit. Daraufhin fand ich Gefallen an den Aufgaben eines Trainers und stellte stets hohe Anforderungen an die Art meiner Übungen. Bald reichte mir das Standardrepertoire nicht mehr aus und ich begann, Übungen zu modifizieren und mir eigene Übungen zu überlegen.
Heute trainiere ich mehrere Jugend- und Aktivmannschaften in einem breit gefächerten Leistungsspektrum und richte meine Trainingseinheiten gezielt auf die jeweilige Mannschaft aus, womit ich sehr erfolgreich bin.
Regelmässige Trainerfortbildungen runden das Leistungsspektrum ab.
Mein Ehrgeiz liegt darin begründet, jeden Spieler innerhalb seiner Möglichkeiten den eigenen Zielen Stück für Stück näher zu bringen.
Ich möchte meine Übungssammlung auch anderen Trainern zugängig machen und diese damit zu eigenen Ideen anregen.
Das Team von handball-uebungen.de besteht mittlerweile aus drei Trainern, die sich um die Planung und Gestaltung der Inhalte kümmert.
Ihr
Jörg Madinger
Bibliographische Angaben
- Autor: Jörg Madinger
- Altersempfehlung: 16 - 99 Jahre
- 2017, 12 Seiten, Deutsch
- Verlag: DV concept
- ISBN-10: 3956411331
- ISBN-13: 9783956411335
- Erscheinungsdatum: 13.03.2017
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 0.62 MB
- Ohne Kopierschutz
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