Transforming Stress (ePub)

Name: Transforming Stress
Brand: New Harbinger Publications
SKU: 49533665
Price: 21.90 CHF
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The Heartmath Solution for Relieving Worry, Fatigue, and Tension (Sprache: Englisch)

Autor: Doc Childre

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Produktinformationen zu „Transforming Stress (ePub)“

It's the quintessential buzz word of modern life. It hangs on everyone's lips from the first miles of the morning commute until the screeching alarm clock starts yet another day. Countless articles and studies tell the same story: lives controlled by unmanaged stress end early and none too well. This book describes a simple, straightforward method readers can learn and practice to literally transform stress by shifting the heart's own rhythms.

At the core of the HeartMath method of emotional regulation is the idea that, by focusing on positive feelings such as appreciation, care, or compassion, anyone can create dramatic changes in his or her heart rhythms. These changes precipitate a series of neural, hormonal, and biochemical events that dissipate stress and anger and lead to greater well-being. The benefits from using this system are remarkable and far-reaching: blood pressure drops, stress hormone levels fall, immune system activity increases, and anti-aging hormone...

Autoren-Porträt von Doc Childre

Deborah Rozman, PhD, is a psychologist, author, and editor with thirty years of experience as an educator and business executive. She is executive vice president of Quantum Intech, overseeing strategic alliances and the expansion of HeartMath technologies worldwide. She serves on the Institute of HeartMath's scientific advisory board and Physics of Humanity council. She is a key spokesperson for the HeartMath system, giving media interviews and keynote addresses on heart intelligence and Intui-Technology® for executives, scientists, and health professionals throughout the world. She is listed in Who's Who in California.

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Bibliographische Angaben

Autor: Doc Childre
2005, Englisch
Verlag: New Harbinger Publications
ISBN-10: 1608824314
ISBN-13: 9781608824311
Erscheinungsdatum: 02.03.2005

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Grösse: 0.85 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

Kopierschutz

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