Transformarea traumei / Self Help (ePub)

Calea catre speran¿a ¿i vindecare
În paginile convingatoare ¿i pline de compasiune ale car¿ii sale, dr. Gordon ne invita într-o calatorie pas cu pas spre vindecarea efectelor psihice ¿i biologice ale traumelor inevitabile din viäa noastra. Dr. Gordon ¿i colaboratorii sai au creat ¿i implementat cel mai amplu ¿i mai eficient program de vindecare a traumei psihice la nivelul unei întregi populäii.
Dr. Gordon considera ca orice provocare poate fi depäita daca stapâne¿ti tehnicile adecvate. Dupa cinci decenii de experien¿a clinica, el ¿tie ca trauma ne va afecta pe fiecare dintre noi mai devreme sau mai târziu. Ca avem capacitatea de a ne în¿elege ¿i a ne vindeca pe noi în¿ine. ¿i ca lec¿iile pe care le înväam din traume pot sa ne deschida mintea ¿i inima pentru a ob¿ine o în¿elegere mai adânca ¿i obiective mai clare ¿i a oferi mai multa iubire.
O carte care propune multe instrumente practice pentru reducerea stresului ¿i anxietäii, precum ¿i solu¿ii împotriva insomniei.
"O carte despre tratamentul integrativ al traumei, pe care o ätept de mult timp. Transformarea traumei este ferm ancorata în cercetarea ¿tiin¿ifica, precum ¿i în cei 50 de ani de experien¿a clinica a dr. Gordon. Plina de exemple edificatoare ¿i compasiune, cartea ofera un ghid care ne ajuta sa ne vindecam traumele inevitabile ale vie¿ii..." - Dr. Andrew Weil, profesor de medicina ¿i sanatate publica la Universitatea Arizona
"Sunte¿i cu adevarat extraordinar ¿i îi mul¿umim lui Dumnezeu pentru munca dumneavoastra remarcabila peste tot unde sunt oameni în suferin¿a." - Arhiepiscopul Desmond Tutu, laureat al Premiului Nobel pentru Pace
"Trauma are doua par¿i: pierderea profunda provocata de trauma propriu-zisa ¿i disperarea persistenta ca nu ne vom mai sim¿i niciodata întregi. Dr. Gordon, a carui activitate l-a purtat în focare de suferin¿a de pe tot cuprinsul planetei, ne ajuta sa ne eliberam din strânsoarea dureroasa a disperarii cauzate de trauma ¿i ne arata ca putem spune "da" vie¿ii în pofida tuturor celor întâmplate." - Dr. Aviva Romm, autoarea bestsellerurilor Tiroida ¿i Inteligen¿a hormonala.