Training emotionaler Kompetenzen (PDF)

Emotionale Kompetenzen trainieren

Emotionale Kompetenz - die Fähigkeit, konstruktiv mit Stress und belastenden Gefühlen umzugehen - ist zentral für das psychische Funktionieren und die effektive Auseinandersetzung mit der Umwelt. Ziel des Trainings emotionaler Kompetenzen (TEK) ist es, diese Kompetenzen systematisch aufzubauen und zu stärken.

TEK - das Manual

• beruht auf den aktuellsten Befunden der klinischen Psychologie, der affektiven Neurowissenschaften und der Emotionsforschung








• zeigt, wie die notwendigen Informationen über Emotionen vermittelt und effektive Emotionsregulationsstrategien erarbeitet und eingeübt werden

TEK - das Setting

• als flankierende Massnahme während ambulanter Einzeltherapie oder als Teil eines stationären Behandlungsangebotes








• für den präventiven Einsatz bei Risikogruppen








• zur Förderung der Persönlichkeitsentwicklung im nicht-klinischen Bereich

TEK - die Materalien

Alle zur Durchführung des Kurses notwendigen Materialen werden entweder im Manual oder zum Download im Internet zur Verfügung gestellt:

• Manual mit konkreter Anleitung für den Kursleiter








• Power-Point-Präsentation zum Einstieg, Arbeitsblätter sowie EMO-Check-Fragebogen zur Diagnostik emotionaler Kompetenzen








• Patientenbroschüre, Audio-Trainingslektionen, Trainingskalender

Training Emotionaler Kompetenzen - das Manual