Therapieziel Wohlbefinden (PDF)

Name: Therapieziel Wohlbefinden
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Ressourcen aktivieren in der Psychotherapie

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Produktinformationen zu „Therapieziel Wohlbefinden (PDF)“

Positiv denken? Positiv therapieren! Die "Positive Psychologie" und Wohlbefindensforschung erforscht die positiven Auswirkungen von Wohlbefinden, Zufriedenheit, konstruktiven Gedanken, Talenten und Stärken auf das eigene Leben und das anderer Menschen. Wie begünstigen diese Faktoren ein erfülltes, produktives Leben - auch unter Stress oder bei anderen Beeinträchtigungen? Wie kann Psychotherapie Wohlbefinden gezielt fördern? Die Autorin zeigt Therapieansätze auf, die sich auf Wohlbefinden und menschliche Stärken konzentrieren (u.a. Ressourcenaktivierung, euthyme oder achtsamkeitsbasierte Therapie) und stellt sie hier in anwendungsnaher Form vor.

Inhaltsverzeichnis zu „Therapieziel Wohlbefinden (PDF)“

Aus dem Inhalt I. Den störungsorientierten Blick erweitern: Wohlbefinden fördern. II. Therapieansätze, die Wohlbefinden und menschliche Stärken fokussieren (Ressourcenorientierte Psychotherapie; Sinnzentrierte Psychotherapie; Euthyme Therapie u. Salutogenese; Narrative Ansätze; Achtsamkeitsbasierte Therapie). III. Facetten des Wohlbefindens fördern (Eigene Ressourcen aktivieren; Sinnvolle Werte und Lebensziele entwickeln; Erleben von Freude, Vergnügen und Glück fördern; Selbstakzeptanz fördern; Sympathien gewinnen, Freundschaften pflegen; Suche nach Geborgenheit; Vergeben; Regulation von körperlichem Wohlbefinden). IV. Wohlbefinden in der Lebensbiografie (Wohlbefinden und Körpererleben in der Kindheit/der Adoleszenz/der mittleren Lebensphase; Lebensglück und Ressourcen im Alter). V. Neuroanatomie und Biochemie des Wohlbefindens (Wie reagiert das Gehirn auf positive Stimulation? Wie werden Geborgenheit, Liebe und andere Wohlgefühle durch Hormone beeinflusst?). VI. Psychohygiene (Wohlbefinden und Selbstfürsorge von Psychotherapeuten fördern und erhalten).