The Swift Diet (ePub)

Name: The Swift Diet
Brand: Ebury Publishing
SKU: 62547021
Price: 14.00 CHF
Availability: OnlineOnly

Heal the gut and lose weight fast - get a flat tummy in 28 days! (Sprache: Englisch)

Autor: Kathie Madonna Swift

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Produktinformationen zu „The Swift Diet (ePub)“

The health world is abuzz with the very latest research into the role your gut plays in overall health. In this book, the first of its kind, you'll discover how to easily adapt your diet to unlock the healing power of food, optimise gut health and see lasting results. The Swift Diet has been designed to:

- aid permanent weight loss
- banish bloating
- regulate digestion
- clear your skin
- improve concentration
- increase energy
- eliminate stomach pain

You'll find simple-to-follow guidelines, a 4-Week Clean Slate Plan, advice on supplements and a guide to complementary lifestyle changes, including how to think more mindfully about food. By eating to improve your gut bacteria, you'll start noticing a difference in the way you look and feel from day one.

Autoren-Porträt von Kathie Madonna Swift

Kathie Madonna Swift is the most influential holistic nutritionist in America and is currently the senior nutritionist at the Kripalu Center for Yoga and Health in Stockbridge, Massachusetts. Previously, she was the head nutritionist at Dr Mark Hyman's The Ultra Wellness Center, where she continues to work as a functional medicine nutritionist. She also maintains a private nutrition practice. www.swiftnutrition.com

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Bibliographische Angaben

Autor: Kathie Madonna Swift
2015, Englisch
Verlag: Ebury Publishing
ISBN-10: 1473503485
ISBN-13: 9781473503489
Erscheinungsdatum: 15.01.2015

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Grösse: 1.08 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

Kopierschutz

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Pressezitat

"Kathie Swift, a leader in the functional nutrition and functional medicine revolution, brings her wisdom to the pages of this groundbreaking book, synthesizing the principles that she, and we, have been cultivating for 20 years to bridge the gap between food and medicine. This is an easy-to-read, how-to manual that will surely help readers finally understand what they should eat to heal themselves and to feel better."

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