The Mental Health and Wellbeing Workout for Teens (ePub)
- Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
This easy-to-understand, engaging guide arms teens with healthy thinking habits and coping strategies for staying on top of their mental health. Using tried and tested therapeutic techniques, readers are given the tools to build their own personalised mental health 'workout' to boost their emotional resilience and wellbeing.
Informed by the experiences of teens themselves, this friendly guide gives practical tips and strategies on how to overcome everyday stresses and ditch negative thinking 'frenemies' before they develop into more serious issues. Teens will be better equipped to recognise negative thoughts and emotions, monitor their mood and behaviour, and flex their positive thinking muscles in order to combat the mental health blips we all face sometimes.
- Autor: Paula Nagel
- Altersempfehlung: 12 - 18 Jahre
- 2019, 160 Seiten, Englisch
- Verlag: Jessica Kingsley Publishers
- ISBN-10: 1784507539
- ISBN-13: 9781784507534
- Erscheinungsdatum: 21.03.2019
Abhängig von Bildschirmgrösse und eingestellter Schriftgrösse kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 3.25 MB
- Mit Kopierschutz
Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "The Mental Health and Wellbeing Workout for Teens".
Kommentar verfassen