Sportliche Aktivität als Massnahme bei unipolaren Depressionen (PDF)

Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Psychologie - Klinische Psychologie, Psychopathologie, Prävention, Note: 1,7, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit thematisiert eine sportliche Betätigung als interventive Massnahme bei einer unipolaren Depression. Der Wirkmechanismus "Sport" wird in Bezug auf eine Depression eingehend untersucht, inwiefern dies unterstützend wirken kann. Auch Problemstellungen bei der Umsetzung in die Praxis werden erläutert und ob eine körperliche Betätigung auch präventiv unterstützt.

Psychische Erkrankungen haben die verschiedensten Ausprägungen und sind in der Gesellschaft als Krankheitslast angesehen. Viele dieser Erkrankungen haben ihre Wurzeln in der Kindheit und prägen sich stark im Erleben, im kognitiven und psychosozialen Befinden sowie in der individuellen Lebensqualität aus. Eine der häufigsten Erkrankungen ist die unipolare Depression.

Als gängigste Therapieform werden Psychopharmaka und Psychotherapien eingesetzt, wobei ebenso körperliche Aktivitäten, wie eine Sport- und Bewegungstherapie eine positive Wirkung auf physischer und psychischer Ebene der Gesundheit aufweisen.. Bereits Hippokrates erkannte eine Wechselwirkung zwischen Bewegung und psychischer Gesundheit. Er postulierte Gehen als die beste Medizin.

Im Fokus steht hierbei die Frage: "Was kann eine sportliche Aktivität bei einem Erwachsenen mit unipolaren Depressionen bewirken?" Zunächst wird der Begriff "Depression" definiert sowie die Abgrenzung zwischen einer unipolaren und bipolaren Depression. Die Ursachen einer Depression werden erläutert ebenso wie die Diagnostik anhand der Nationalen Versorgungsleitlinien. Die klassischen Behandlungsmethoden werden aufgezeigt, bevor die Komponente "Sport" hinzugezogen wird. Des Weiteren wird die Wirkung des Sports auf Körper und Psyche eines gesunden Menschen definiert und abgrenzend dazu werden durch Belege mehrere Studien, der Wirkmechanismus von Sport auf einen Menschen mit unipolaren Depressionen dargestellt. Dabei beziehen sich die Therapieformen die bei einer unipolaren Depression herangezogen werden, auf ambulante Massnahmen. Was sich für Probleme bei der Umsetzung einer Sporttherapie bei Patient*innen bemerkbar machen kann, was unterstützend wirken könnte und ob Sport präventiv oder als ergänzende Therapiemassnahme hilfreich sein kann, wird ebenso aufgeführt.