Spektrum Kompakt - Akzeptieren, Loslassen, Weitermachen / Spektrum Kompakt (PDF)
Nicht alles im Leben lässt sich kontrollieren. Gelegentlich muss man akzeptieren, dass man manches nur wenig oder gar nicht beeinflussen kann. Mit dem Los-lassen haben jedoch so einige ihre Schwierigkeiten. Dabei kann es Balsam für die Seele sein,...
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Produktinformationen zu „Spektrum Kompakt - Akzeptieren, Loslassen, Weitermachen / Spektrum Kompakt (PDF)“
Nicht alles im Leben lässt sich kontrollieren. Gelegentlich muss man akzeptieren, dass man manches nur wenig oder gar nicht beeinflussen kann. Mit dem Los-lassen haben jedoch so einige ihre Schwierigkeiten. Dabei kann es Balsam für die Seele sein, Rückschläge hinzunehmen, statt sie mit aller Kraft zu vermeiden. Mehrere therapeutische Techniken fussen auf dem Prinzip, insbesondere achtsamkeitsbasierte Verfahren. Und obgleich Optimismus und Hoffnung im Leben wertvolle Ressourcen darstellen, haben selbst sie im Übermass eine negative Seite.
Bibliographische Angaben
- Autor: Spektrum der Wissenschaft
- 2023, 1. Auflage, 64 Seiten, Deutsch
- Verlag: Spektrum der Wissenschaft
- ISBN-10: 3958928013
- ISBN-13: 9783958928015
- Erscheinungsdatum: 27.01.2023
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- Dateiformat: PDF
- Grösse: 6.42 MB
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