Physical Intelligence (ePub)
How To Take Charge Of Your Weight
(Sprache: Englisch)
This book analyses the often-complex factors that influence weight gain, from our hormonal make-up to our eating psychology. Full of evidence-based research and real-life case histories, it gives intelligent advice on what to do when confronted with the...
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Produktinformationen zu „Physical Intelligence (ePub)“
This book analyses the often-complex factors that influence weight gain, from our hormonal make-up to our eating psychology. Full of evidence-based research and real-life case histories, it gives intelligent advice on what to do when confronted with the need to tackle your health, or that of your child. It emphasises that exercise is key and that eating is one of the joys of life, not a medication. Topics include: . Our hunter-gathering past . Exercise intelligence . Why we don't exercise enough . Hydration intelligence . Nutritional intelligence . Fasting intelligence . Antioxidants, vitamins, minerals and other supplements . Surgery for obesity
Autoren-Porträt von Tom Smith
Tom Smith
Bibliographische Angaben
- Autor: Tom Smith
- 2013, Englisch
- Verlag: John Murray Press
- ISBN-10: 1847092829
- ISBN-13: 9781847092823
- Erscheinungsdatum: 15.08.2013
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 0.51 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
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