Sa rescriem codul batrâne¿ii / Stil de via¿a (ePub)

Cât de mult ne influen¿eaza cultura în care traim convingerile despre batrâne¿e? Gândirea, comportamentul ¿i sanatatea oamenilor sunt influen¿ate de societate ¿i de grupurile carora le apar¿in ¿i cu care interac¿ioneaza. A venit timpul sa ne schimbam mentalitatea despre vârsta a treia, iar aceasta carte ne arata cum sa o facem.
Dr. Becca Levy, profesor la Universitatea Yale ¿i expert în psihologia îmbatrânirii, î¿i prezinta aici cercetarile inovatoare ¿i demonstreaza modul în care convingerile despre batrâne¿e pot fi modificate astfel încât speran¿a de viäa sa fie prelungita în medie cu 7 ani ¿i jumatate. Rezultatele cercetarilor sale ofera informäii surprinzatoare despre legatura dintre minte ¿i corp. Dr. Levy demonstreaza ca multe probleme de sanatate atribuite în trecut procesului de îmbatrânire, cum ar fi pierderile de memorie, deteriorarea auzului ¿i problemele cardiovasculare, sunt de fapt influen¿ate de convingerile negative despre batrâne¿e.
Autoarea prezinta o serie de pove¿ti de viäa ale unor persoane fascinante, extrem de active ¿i pline de succes profesional la vârste foarte avansate, precum ¿i povestea unui orä întreg care se conduce dupa astfel de principii. Sa rescriem codul batrâne¿ii este o lucrare de referin¿a, care prezinta tehnici de îmbunatäire a convingerilor noastre, astfel încât vârsta a treia sa fie una plina de vitalitate ¿i succes, precum ¿i un proiect de diminuare a ageismului structural, în scopul unei schimbari durabile a societäii.