Running Flow (ePub)
Immersion mentale pour une course optimale
(Sprache: Französisch)
Le flow n'a rien de mystérieux ou d'éphémère : c'est un phénomène psychologique auquel s'intéressent beaucoup les scientifiques depuis que Mihaly Csikszentmihalyi a introduit cette notion dans les années 1970.
L'expérience et l'entraînement sont...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Running Flow (ePub)“
Le flow n'a rien de mystérieux ou d'éphémère : c'est un phénomène psychologique auquel s'intéressent beaucoup les scientifiques depuis que Mihaly Csikszentmihalyi a introduit cette notion dans les années 1970.
L'expérience et l'entraînement sont nécessaires pour profiter pleinement des bienfaits du flow : la course à pied favorise un état d'esprit immersif qui, travaillé, représente un levier ultime pour optimiser ses performances sportives.
RUNNING FLOW EST COMPOSÉ EN DEUX PARTIES
- dans la première, l'ouvrage s'intéresse au flow de manière générale
(historique, composants, intérêt pour la performance sportive) ;
- dans la deuxième, il présente l'application de ces connaissances à la course à pied (facteurs indispensables, accessibilité, compétition, données scientifiques).
Le flow est à la portée de tout le monde, athlètes professionnels comme amateurs : l'ouvrage fournit des outils pratiques (tableaux, illustrations, exercices) pour rendre accessible et optimiser la course à pied par l'immersion mentale.
L'expérience et l'entraînement sont nécessaires pour profiter pleinement des bienfaits du flow : la course à pied favorise un état d'esprit immersif qui, travaillé, représente un levier ultime pour optimiser ses performances sportives.
RUNNING FLOW EST COMPOSÉ EN DEUX PARTIES
- dans la première, l'ouvrage s'intéresse au flow de manière générale
(historique, composants, intérêt pour la performance sportive) ;
- dans la deuxième, il présente l'application de ces connaissances à la course à pied (facteurs indispensables, accessibilité, compétition, données scientifiques).
Le flow est à la portée de tout le monde, athlètes professionnels comme amateurs : l'ouvrage fournit des outils pratiques (tableaux, illustrations, exercices) pour rendre accessible et optimiser la course à pied par l'immersion mentale.
Autoren-Porträt von Mihaly Csikszentmihalyi, Philip Latter, Christine Weinkauff Duranso
Mihaly Csikszentmihalyi est auteur à succès, chercheur de renommée mondiale et l'un des pères de la psychologie positive. Son ouvrage fondateur, Flow: The Psychology of Optimal Experience (1990), a été best-seller du New York Times et a fait connaître le concept de flow au grand public. Ses travaux ont influencé des personnalités telles que Bill Clinton et Tony Blair
Bibliographische Angaben
- Autoren: Mihaly Csikszentmihalyi , Philip Latter , Christine Weinkauff Duranso
- 2021, Französisch
- Übersetzer: Françoise Fortoul, Otago
- Verlag: Edit.4Trainer
- ISBN-10: 2492430642
- ISBN-13: 9782492430640
- Erscheinungsdatum: 31.08.2021
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 13 MB
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Französisch
Kopierschutz
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