Rilassamento alla portata di tutti Esercizi di: respirazione, rilassamento e visualizzazione (ePub)
Contiene un gruppo di esercizi pratici di rilassamento e meditazione classificati in base alle tecniche:
Tecniche di respirazione
Tecniche di rilassamento...
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Un libro che vi insegnerà a rilassarvi senza bisogno di aiuti esterni.
Contiene un gruppo di esercizi pratici di rilassamento e meditazione classificati in base alle tecniche:
Tecniche di respirazione
Tecniche di rilassamento muscolare
Visualizzazioni.
Vi aiuterà ad alleviare le tensioni provocate da ansia, depressione, stress, fatica o stanchezza mentale. È raccomandato a chi soffre di lombalgia, torcicollo e contrazioni muscolari di ogni genere originate da stati nervosi. Ideale come coadiuvante per superare situazioni di depressione di varia eziologia.
- Autor: Franklin A. Diaz Larez
- 2018, Italienisch
- Verlag: Franklin A. Diaz Larez
- ISBN-10: 1547515104
- ISBN-13: 9781547515103
- Erscheinungsdatum: 08.04.2018
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- Dateiformat: ePub
- Grösse: 0.17 MB
- Mit Kopierschutz
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