Resilience (ePub)
Powerful Practices for Bouncing Back from Disappointment, Difficulty, and Even Disaster
(Sprache: Englisch)
Whether it's a critical comment from the boss or a full-blown catastrophe, life continually dishes out challenges. Resilience is the learned capacity to cope with any level of adversity, from the small annoyances of daily life to the struggles and sorrows...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Resilience (ePub)“
Whether it's a critical comment from the boss or a full-blown catastrophe, life continually dishes out challenges. Resilience is the learned capacity to cope with any level of adversity, from the small annoyances of daily life to the struggles and sorrows that break our hearts. Resilience is essential for surviving and thriving in a world full of troubles and tragedies, and it is completely trainable and recoverable - when we know how. In Resilience, Linda Graham offers clear guidance to help you develop somatic, emotional, relational, and reflective intelligence - the skills you need to confidently and effectively cope with life's inevitable challenges and crises.
Autoren-Porträt von Linda Graham
Linda Graham, MFT, is a licensed marriage and family therapist and mindful self-compassion teacher in the San Francisco Bay Area. She integrates neuroscience, mindfulness, and relational psychology in her international trainings, conferences, workshops, and webinars.
Bibliographische Angaben
- Autor: Linda Graham
- 2018, 304 Seiten, Englisch
- Verlag: New World Library
- ISBN-10: 1608685373
- ISBN-13: 9781608685370
- Erscheinungsdatum: 27.08.2018
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 0.92 MB
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.
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