Relax al Alcance de Todos. Ejercicios Prácticos de: Relajación, Respiración y Visualización (ePub)
Contiene un grupo de ejercicios prácticos de relajación y meditación clasificados según sus técnicas:
1) Técnicas de respiración
2) Técnicas de relajación...
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Un libro con el que aprenderás a relajarte por ti mismo sin necesidad de ayudas externas.
Contiene un grupo de ejercicios prácticos de relajación y meditación clasificados según sus técnicas:
1) Técnicas de respiración
2) Técnicas de relajación muscular
3) Visualizaciones.
Te ayudará a aliviar las tensiones causadas por ansiedad, depresión, estrés, fatiga o cansancio mental.
Recomendado para personas que sufren de lumbalgias, tortícolis o cualquier clase de contracciones musculares ocasionadas por estados nerviosos.
Ideal como coadyuvante en la superación de depresiones de distinta etiología.
Escritor por vocación y por afición.
Trabajando para lograr un Mundo más justo.
Libros publicados:
** Somos Resilientes
** Relax al alcance de todos - Ejercicios de respiración, relajación y visualización
** Quiero, puedo y voy a ser rico.
- Autor: Albert Zaid
- 2021, Spanisch
- Verlag: Albert Zaid
- ISBN-10: 1370322046
- ISBN-13: 9781370322046
- Erscheinungsdatum: 06.11.2021
Abhängig von Bildschirmgrösse und eingestellter Schriftgrösse kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 0.15 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
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