Quilos emocionais (ePub)
Como se livrar deles sem dietas nem medicamentos
(Sprache: Portugiesisch)
Aprenda a lidar com as emoções que sabotam os nossos esforços para uma vida mais leve e saudável
Os quilos extras, que incomodam e parecem não querer ir embora, não importa o quanto se tente, podem ter muito mais a ver com as emoções do que se pensa. A...
Os quilos extras, que incomodam e parecem não querer ir embora, não importa o quanto se tente, podem ter muito mais a ver com as emoções do que se pensa. A...
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Produktinformationen zu „Quilos emocionais (ePub)“
Aprenda a lidar com as emoções que sabotam os nossos esforços para uma vida mais leve e saudável
Os quilos extras, que incomodam e parecem não querer ir embora, não importa o quanto se tente, podem ter muito mais a ver com as emoções do que se pensa. A alegria, raiva, tristeza, ansiedade e culpa, e o modo como lidamos com esses sentimentos têm um grande impacto na qualidade e quantidade dos alimentos que escolhemos e na maneira de comer. Os lanchinhos constantes, o vício em chocolate e a síndrome da alimentação noturna são apenas alguns dos comportamentos desencadeados pelas emoções descritos pelo dr. Clerget. Em Quilos emocionais, ele não apenas desvenda a influência da alimentação no sistema nervoso, e vice-versa, mas descreve como os quilos extras podem ser consequência do ambiente e da educação na infância e adolescência, e como lidar com isso, em adultos e crianças.
Os quilos extras, que incomodam e parecem não querer ir embora, não importa o quanto se tente, podem ter muito mais a ver com as emoções do que se pensa. A alegria, raiva, tristeza, ansiedade e culpa, e o modo como lidamos com esses sentimentos têm um grande impacto na qualidade e quantidade dos alimentos que escolhemos e na maneira de comer. Os lanchinhos constantes, o vício em chocolate e a síndrome da alimentação noturna são apenas alguns dos comportamentos desencadeados pelas emoções descritos pelo dr. Clerget. Em Quilos emocionais, ele não apenas desvenda a influência da alimentação no sistema nervoso, e vice-versa, mas descreve como os quilos extras podem ser consequência do ambiente e da educação na infância e adolescência, e como lidar com isso, em adultos e crianças.
Autoren-Porträt von Stéphane Clerget
Dr. Stéphane Clerget é médico psiquiatra e pesquisador. É autor de vários livros sobre o comportamen¬to humano e os principais distúrbios que o afetam na vida moderna, cujas traduções já foram publicadas em vá¬rios países do mundo. Ele vive e exer¬ce a profissão em Paris.
Bibliographische Angaben
- Autor: Stéphane Clerget
- 2024, 248 Seiten, Portugiesisch
- Übersetzer: Andréia Manfrin Alves
- Verlag: LeYa
- ISBN-10: 6556432962
- ISBN-13: 9786556432960
- Erscheinungsdatum: 25.04.2024
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 2.76 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
Kopierschutz
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