Prevención De Lesiones Deportivas Y De Dolores De Espalda: Lo que debes tener en cuenta a la hora de ejercitarte (ePub)
Algunas lesiones ocurren por accidente, pero hay otras que son causa de malas prácticas de entrenamiento, del uso inadecuado del equipo de entrenamiento o falta de calentamiento previo al deporte.
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Pronóstico de las lesiones de espalda
Algunas lesiones ocurren por accidente, pero hay otras que son causa de malas prácticas de entrenamiento, del uso inadecuado del equipo de entrenamiento o falta de calentamiento previo al deporte.
Las lesiones deportivas más comunes son:
- Esguinces o torceduras de ligamentos.
- Desgarros de músculos y tendones.
Los malos hábitos posturales son una causa habitual de las lesiones de espalda. ¿Se pueden prevenir?
¿Qué son las lesiones de espalda?
En esta guía aprenderás:
Como prevenir las lesiones deportivas y de dolores de espalda. Así como también, a realizar ejercicios para prevenir el dolor de espalda.
- Autor: Mark Hughes
- 2021, Spanisch
- Verlag: Mark Hughes
- ISBN-10: 8201299329
- ISBN-13: 9798201299323
- Erscheinungsdatum: 28.04.2021
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- Dateiformat: ePub
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