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Pranayama Yoga für Anfänger (ePub)

Mit bewussten Atemübungen und Atemtechniken zu mehr Entspannung, weniger Stress und grösserem Wohlbefinden im Alltag - inkl. Praxisanleitung
 
 
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Schon wieder geht ein stressiger Tag zu Ende und die Aussicht, dass dieser Stress am nächsten Tag weitergeht, lässt Sie nicht schlafen? Sie fühlen sich matt, ausgelaugt und energielos und leiden Sie an innerer Ruhelosigkeit? Sie wollen so nicht...
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