Pourquoi suis-je anxieux, deprime et irritable (ePub)

Un livre a lire pour tous ceux et celles qui veulent etre plus heureux!Notre capacit aimer se manifeste dans tous les gestes que nous posons. Le plus difficile est de trouver l'quilibre entre soi et les autres. Cela prsuppose que l'on ait acquis des lments de force et de souplesse dans la structure de notre personnalit. Ce livre largira, sans contredit, votre conscience, vous aidera mieux grer vos motions, ouvrira votre cA ur et votre bienveillance envers vous-mme et autrui. Vous ne verrez plus votre vie et vos relations de la mme faon !Lucie Dufour nous parle non seulement avec l'expertise d'une psychologue qui a rencontr de nombreuses personnes en cheminement dans son bureau, mais aussi avec l'exprience d'une enfant, d'une adolescente, d'une mre et d'une femme qui s'est construite tout au long de sa vie, comme nous tous travers des hauts et des bas, travers des questionnements et des prises de conscience. Yvon Dallaire, M.Ps., psychologue, sexologue,auteur et confrencier. Lucie Dufour a trouv une faon exquise, la fois crative et lgante, d'intgrer des annes de pratique et de lecture. C'est un livre remarquablement invitant et inspirant, qui aidera beaucoup de gens. Louis-Georges Castonguay, Ph.D., psychologue,chercheur, professeur et auteur, au Penn State University. L'auteure :Lucie Dufour, diplme de l'Universit de Montral et de Sherbrooke, est aussi mre de deux enfants. Elle A uvre comme psychologue clinicienne depuis 1996. Elle s'est donne comme dfi de dvelopper une approche qui se veut simple et concrte et qui soit accessible autant aux femmes qu'aux hommes, qu'aux intellectuels comme aux manuels, qu'aux jeunes comme aux moins jeunes. Ses connaissances et ses outils sont la porte de tous. Le changement qu'elle propose ici se veut en profondeur et durable dans le temps. Elle a crit ce livre afin de transmettre aux personnes dsireuses de grandir psychologiquement et spirituellement, ce qu'elle a compris et acquis tout au long de son cheminement personnel et professionnel.