Pochemu telo daet sboj. Kak ezhednevnye privychki mogut nezametno nas ubivat' (ePub)

Vospalenie - eto normalnaya reaktsiya tela na povrezhdeniya i vtorzhenie chuzherodnyh mikroorganizmov. Na protyazhenii vekov etot immunnyy otvet sposobstvoval vyzhivaniyu cheloveka i drugih zhivyh suschestv. Odnako v nashi dni vospalitelnaya reaktsiya zachastuyu priobretaet hronicheskiy harakter, razrushaya zdorovye tkani i deystvuya pri etom absolyutno nezametno.
Lyudi, zhivuschie so skrytym vospaleniem, dazhe ne dogadyvayutsya o ego suschestvovanii: u nih mozhet ne nablyudatsya nikakih yavnyh priznakov ili simptomov. Tem ne menee, etot nevidimyy vrag chasto stoit za razvitiem raka, serdechno-sosudistyh zabolevaniy i tainstvennyh autoimmunnyh bolezney, takih kak revmatoidnyy artrit i volchanka.
Soedinyaya voedino istoricheskuyu perspektivu i poslednie nauchnye issledovaniya, gastroenterolog-transplantolog SHilpa Ravella rasskazhet o triggerah, razzhigayuschih ogon hronicheskogo vospaleniya v organizme, i obyasnit, kak etot skrytyy protsess vliyaet na rasprostranenie smertelno opasnyh zabolevaniy.

Vy uznaete:
- chto takoe vospalenie i kak derzhat ego pod kontrolem;
- kak vyyavit skrytoe vospalenie;
- kakie produkty sposobstvuyut vospalitelnoy reaktsii;
- kak izmenit obraz zhizni i stil pitaniya, chtoby snizit uroven vospaleniya v organizme.