Planung und Durchführung eines individuellen Ausdauertrainings (PDF)
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe wird ein...
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Produktinformationen zu „Planung und Durchführung eines individuellen Ausdauertrainings (PDF)“
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe wird ein individuelles Ausdauertraining geplant und durchgeführt. Es wird verdeutlicht, wie ein Ausdauertraining gesteuert werden kann.
Nach der Diagnose mittels Leistungsdiagnostik und Ausdauertestung erfolgt die Analyse des Gesundheits- und Leistungsstatus der Person. Darauf folgen Erarbeitung von Zielsetzung und Prognose und schliesslich die Trainingsplanung im Mesozyklus.
Eine Literaturrecherche rundet die Einsendeaufgabe ab.
Nach der Diagnose mittels Leistungsdiagnostik und Ausdauertestung erfolgt die Analyse des Gesundheits- und Leistungsstatus der Person. Darauf folgen Erarbeitung von Zielsetzung und Prognose und schliesslich die Trainingsplanung im Mesozyklus.
Eine Literaturrecherche rundet die Einsendeaufgabe ab.
Bibliographische Angaben
- Autor: Simon Nitschke
- 2017, 32 Seiten, Deutsch
- Verlag: GRIN Verlag
- ISBN-10: 3668402647
- ISBN-13: 9783668402645
- Erscheinungsdatum: 23.02.2017
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
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