Periodização para HIIT e cross training (ePub)
(Sprache: Portugiesisch)
Periodização para HIIT e Cross Training oferece uma sequência lógica e bastante didática acerca dos principais componentes que envolvem o treinamento dessas duas modalidades, cada vez mais praticadas pelos que buscam o condicionamento físico com os mais...
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Produktinformationen zu „Periodização para HIIT e cross training (ePub)“
Periodização para HIIT e Cross Training oferece uma sequência lógica e bastante didática acerca dos principais componentes que envolvem o treinamento dessas duas modalidades, cada vez mais praticadas pelos que buscam o condicionamento físico com os mais diferentes objetivos: estéticos, de saúde, emagrecimento e outros. A elaboração dos treinos atende às necessidades tanto
de iniciantes como de intermediários e avançados, incluindo os que fazem parte dos chamados grupos especiais, como os pacientes com doenças cardíacas. O grande diferencial da obra está na extensa exemplificação apresentada, que possibilita um entendimento confiável, consistente e claro da periodização aplicada ao HIIT e ao cross training.
de iniciantes como de intermediários e avançados, incluindo os que fazem parte dos chamados grupos especiais, como os pacientes com doenças cardíacas. O grande diferencial da obra está na extensa exemplificação apresentada, que possibilita um entendimento confiável, consistente e claro da periodização aplicada ao HIIT e ao cross training.
Autoren-Porträt von Luis Cláudio Bossi
Luis Cláudio Bossi é mestre em Metodologia do Treinamento Desportivo, pelo Instituto Superior de Cultura Física Manuel Fajardo, em Havana, Cuba (revalidação pela Universidade de Brasília - UnB), e especialista em Treinamento Desportivo e em Musculação, pelas Faculdades Metropolitanas Unidas (UniFMU) e em Condicionamento Físico em Academia, pela Escola Superior de Educação Física de Muzambinho (ESEFM). É professor da pós-graduação da Universidade Estácio de Sá, do Centro Universitário das Faculdades Associadas de Ensino (Unifae), do Centro de Estudos Avançados e Formação Integrada (Ceafi) nos cursos de Treinamento, Treinamento Funcional, Musculação e Personal Training. Também atua como docente na graduação em Cinesiologia, Musculação e Treinamento Desportivo na Unifae. Ministra cursos e palestras no Brasil e no exterior.
Bibliographische Angaben
- Autor: Luis Cláudio Bossi
- 2018, 1. Auflage, 184 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Phorte Editora
- ISBN-10: 8576557177
- ISBN-13: 9788576557173
- Erscheinungsdatum: 14.09.2018
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 1.59 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
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