One Breath at a Time Strategies for Stress Free Livin (ePub)
(Sprache: Englisch)
"Embark on a journey to stress-free living with 'One Breath at a Time.' This comprehensive guide offers mindfulness strategies, cognitive restructuring, physical activity, healthy lifestyle habits, social support, time management, and mind-body techniques....
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Produktdetails
Produktinformationen zu „One Breath at a Time Strategies for Stress Free Livin (ePub)“
"Embark on a journey to stress-free living with 'One Breath at a Time.' This comprehensive guide offers mindfulness strategies, cognitive restructuring, physical activity, healthy lifestyle habits, social support, time management, and mind-body techniques. Discover practical steps for a balanced and harmonious life, embracing each moment with resilience and calm."
Bibliographische Angaben
- Autor: Mustafa Nejem
- 2024, 1. Auflage, 146 Seiten, Englisch
- Verlag: maritime
- ISBN-10: 1963972147
- ISBN-13: 9781963972146
- Erscheinungsdatum: 07.03.2024
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 0.56 MB
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
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