Neurociência da Hipertrofia: Desvendando os Segredos da Conexão Mente-Músculo (ePub)
(Sprache: Englisch, Portugiesisch)
A hipertrofia muscular é o processo pelo qual as células musculares aumentam de tamanho. É o objetivo principal de qualquer programa de treinamento de resistência, pois é a principal maneira de aumentar a força e a massa muscular.
No entanto, a...
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Produktinformationen zu „Neurociência da Hipertrofia: Desvendando os Segredos da Conexão Mente-Músculo (ePub)“
A hipertrofia muscular é o processo pelo qual as células musculares aumentam de tamanho. É o objetivo principal de qualquer programa de treinamento de resistência, pois é a principal maneira de aumentar a força e a massa muscular.
No entanto, a hipertrofia muscular não é simplesmente um processo mecânico. Ela também envolve uma série de mudanças neurais que ocorrem no sistema nervoso central. Essas mudanças são essenciais para o crescimento muscular, pois permitem que os músculos sejam recrutados com mais eficiência e produzam mais força.
Este ebook explorará a interação entre o sistema nervoso e o desenvolvimento muscular. Ele fornecerá insights sobre como otimizar a conexão mente-músculo para maximizar os resultados no treinamento de hipertrofia.
Aprenda muito mais...
No entanto, a hipertrofia muscular não é simplesmente um processo mecânico. Ela também envolve uma série de mudanças neurais que ocorrem no sistema nervoso central. Essas mudanças são essenciais para o crescimento muscular, pois permitem que os músculos sejam recrutados com mais eficiência e produzam mais força.
Este ebook explorará a interação entre o sistema nervoso e o desenvolvimento muscular. Ele fornecerá insights sobre como otimizar a conexão mente-músculo para maximizar os resultados no treinamento de hipertrofia.
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Autoren-Porträt von Max Editorial
Apaixonados por conhecimento e incentivadores do máximo potencial humano, nos dedicamos a desvendar os segredos do sucesso e da produtividade. Através das palavras, guiamos ás pessoas em uma jornada de aprendizado e transformação, ajudando para que alcancem seus objetivos e uma vida com mais plenitude.Com uma linguagem clara e acessível, tornamos conceitos complexos em compreensíveis para todos, democratizando o acesso ao conhecimento e inspirando mudanças positivas na vida das pessoas, tanto no âmbito pessoal quanto profissional.
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Acreditamos no conhecimento como a principal chave para o sucesso. Possibilitando que todos tenham o potencial para alcançar grandes feitos.
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Prepare-se para transformar sua vida!
Bibliographische Angaben
- Autor: Max Editorial
- 2024, 134 Seiten, Portugiesisch/Englisch
- Herausgegeben: Max Editorial
- Verlag: Max Editorial
- ISBN-10: 1779719078
- ISBN-13: 9781779719072
- Erscheinungsdatum: 01.02.2024
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 0.50 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Englisch, Portugiesisch
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