Na svoj schet. Kniga dlya tekh, kto slishkom gluboko chuvstvuet, ostro sochuvstvuet i yarko perezhivaet emocii (ePub)

- Ne mozhesh vstat utrom? Postav sebe neskolko budilnikov!
- Spasibo, kep.

Interesno, lyudi, u kotoryh vse normalno s kontsentratsiey, pravda dumayut, chto vy ne probovali stavit sebe sotni budilnikov ili vesti zapisi, a esche ostavlyat napominalki na kazhdom uglu? No eto ne pomogaet. Dela nedelyami otkladyvayutsya v dolgiy yaschik, scheta ostayutsya neoplachennymi, a utrenniy pohod na rabotu zavershaetsya ocherednym opozdaniem. Takoe sostoyanie nazyvaetsya sindromom defitsita vnimaniya.

I polyarnaya situatsiya: vy ne mozhete zhdat - ocheredi ili boltovnya ne po delu vas diko razdrazhayut. Na doroge vy besites, esli chelovek pered vami derzhit slishkom bolshuyu distantsiyu. Vy ne umeete terpet, bystro oschuschaete yarost. No samoe glavnoe - vam vse vremya kuda-to nado. Esli mir ne nesetsya s oglushitelnoy skorostyu, esli ne trebuetsya peredelat tysyachu del odnovremenno, vy ispytyvaete pustotu, bessmyslennost proishodyaschego. Otdyh vy osoznaete kak bespolezno potrachennoe vremya. Tak oschuschayut sebya lyudi s sindromom giperaktivnosti.

Dva etih sostoyaniya - polyarnye polyusa odnogo i togo zhe - osobennostey razvitiya mozga. Oni ne yavlyayutsya zabolevaniem v polnoy mere etogo slova, no izryadno portyat nam zhizn. Vo vsem mire ih nazyvayut SDVG, a v Rossii - plohim harakterom. Eta kniga pomozhet razobratsya, pochemu vy takaya, kakaya est. I nauchit spravlyatsya s trudnostyami, kotorye neizbezhno soprovozhdayut vas. Metodiki, razrabotannye avtorami, sposobny organizovat lyudey s defitsitom vnimaniya i pritormozit giperaktivnyh personazhey.
A esche vas zhdut desyatki testov dlya opredeleniya svoego sostoyaniya i samokontrolya posle prohozhdeniya programm reabilitatsii.

VNIMANIE: kniga takzhe vyhodit pod nazvaniem «Sindrom emotsionalnoy giperaktivnosti».