Mindfulness sobre la marcha / Sabiduría perenne (ePub)
Prácticas de meditación que puedes realizar en cualquier lugar
(Sprache: Spanisch)
Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate para que te demuestren que estás afortunadamente equivocada o equivocado.
El mindfulness se puede practicar en todo momento,...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Mindfulness sobre la marcha / Sabiduría perenne (ePub)“
Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate para que te demuestren que estás afortunadamente equivocada o equivocado.
El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña en estos ejercicios de mindfulness de veinticinco minutos que se pueden realizar en cualquier lugar. Utilízalos para cultivar la gratitud y la perspicacia que produce prestar atención a los pequeños momentos de la vida con el cuerpo, el corazón y la mente.
El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña en estos ejercicios de mindfulness de veinticinco minutos que se pueden realizar en cualquier lugar. Utilízalos para cultivar la gratitud y la perspicacia que produce prestar atención a los pequeños momentos de la vida con el cuerpo, el corazón y la mente.
Autoren-Porträt von Jan Bays Chozen
Jan Chozen Bays es pediatra y maestra zen. Desde 1985 enseña meditación y mindfulness en el centro Zen de Oregón. Es autora del éxito de ventas Comer atentos o de los libros Jizo Bodhisattva y The Vow Powered Life.
Bibliographische Angaben
- Autor: Jan Bays Chozen
- 2020, 208 Seiten, Spanisch
- Verlag: Editorial Kairos
- ISBN-10: 8499887996
- ISBN-13: 9788499887999
- Erscheinungsdatum: 08.05.2020
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 0.87 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
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