Mindfulness para todos (ePub)
(Sprache: Spanisch)
Mindfulness Para Todos es una guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a...
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Produktinformationen zu „Mindfulness para todos (ePub)“
Mindfulness Para Todos es una guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila.
Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en el momento presente y que se asocia con una sensación de bienestar y plenitud ayudando a disminuir el sufrimiento.
Este estado mental puede cultivarse mediante la meditación, y su práctica ha experimentado un gran crecimiento en los últimos años en nuestra sociedad occidental.
Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en el momento presente y que se asocia con una sensación de bienestar y plenitud ayudando a disminuir el sufrimiento.
Este estado mental puede cultivarse mediante la meditación, y su práctica ha experimentado un gran crecimiento en los últimos años en nuestra sociedad occidental.
Autoren-Porträt von Javier García Campayo, Mayte Navarro
Javier García Campayo es psiquiatra del Hospital Universitario Miguel Servet y catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Javier García Campayo , Mayte Navarro
- 2022, 1. Auflage, 160 Seiten, Spanisch
- Verlag: Editorial Siglantana
- ISBN-10: 8418556846
- ISBN-13: 9788418556845
- Erscheinungsdatum: 17.06.2022
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 1.88 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
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