Mindfulness for Beginners (Self help) / Self help (ePub)

Name: Mindfulness for Beginners (Self help) / Self help
Brand: Darren. Cox
SKU: 149587595
Price: 3.00 CHF
Availability: OnlineOnly

(Sprache: Englisch)

Autor: Darren. Cox

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Mindfulness for Beginners (Self help) / Self help, Darren. Cox

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Produktinformationen zu „Mindfulness for Beginners (Self help) / Self help (ePub)“

This book is designed for those who are new to mindfulness and are looking for simple and practical techniques to incorporate into their daily lives. We will explore the benefits of mindfulness and discuss common misconceptions about the practice. We will also delve into the different types of meditation practices and provide step-by-step instructions for getting started.

Throughout the book, we will explore how to integrate mindfulness into various aspects of daily life, such as breathing, movement, eating, and everyday activities. We will also discuss how to overcome obstacles to mindfulness and cultivate a mindful attitude.

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Bibliographische Angaben

Autor: Darren. Cox
2023, Englisch
Verlag: Darren. Cox
ISBN-10: 8223730685
ISBN-13: 9798223730682
Erscheinungsdatum: 02.08.2023

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Grösse: 0.09 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

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