Mindful Mamma (ePub)

Name: Mindful Mamma
Brand: Ebury Publishing
SKU: 110341427
Price: 13.00 CHF
Availability: OnlineOnly

Mindfulness and Hypnosis Techniques for a Calm and Confident First Year (Sprache: Englisch)

Autor: Sophie Fletcher

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Feel calm and confident throughout your baby's first year

Mindful Mamma is a reassuring and practical guide to help you to navigate the life-changing first year of motherhood. Using simple mindfulness and hypnosis techniques alongside MP3 tracks, you'll...

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Produktinformationen zu „Mindful Mamma (ePub)“

Feel calm and confident throughout your baby's first year

Mindful Mamma is a reassuring and practical guide to help you to navigate the life-changing first year of motherhood. Using simple mindfulness and hypnosis techniques alongside MP3 tracks, you'll learn to:

· Create moments of calm whenever you need it - even at 4am with a restless baby
· Tackle challenges, such as fatigue and anxiety, and build mental resilience
· Connect with your baby and tune in to their world

Whether this is your first or fourth baby, Mindful Mamma is your essential toolkit to manage the physical, emotional and joyful chaos of motherhood.

Autoren-Porträt von Sophie Fletcher

Sophie Fletcher is the founder of hypnobirthing company Mindful Mamma, which teaches expectant mothers hypnosis and mindfulness techniques for birth. She is a qualified clinical hypnotherapist, doula and accredited supervisor with the National Council for Hypnotherapy.
www.mindfulmamma.co.uk

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Bibliographische Angaben

Autor: Sophie Fletcher
2019, Englisch
Verlag: Ebury Publishing
ISBN-10: 1473571529
ISBN-13: 9781473571525
Erscheinungsdatum: 07.11.2019

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Grösse: 5.02 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

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