MEN'S HEALTH Ernährungsplan: Abnehmen für Einsteiger / Men's Health Coaching Zone (ePub)
Ernährungsplan mit 68 Seiten - speziell für Einsteiger, mit 30 einfachen und leckeren Fett-weg-Rezepten: Deine Abnehm-Reise beginnt! Und mit diesem Ernährungsplan kommst du auch an dein Ziel. Plus: Wir zeigen dir nicht nur, wie du in 8 Wochen die Pfunde...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „MEN'S HEALTH Ernährungsplan: Abnehmen für Einsteiger / Men's Health Coaching Zone (ePub)“
Ernährungsplan mit 68 Seiten - speziell für Einsteiger, mit 30 einfachen und leckeren Fett-weg-Rezepten: Deine Abnehm-Reise beginnt! Und mit diesem Ernährungsplan kommst du auch an dein Ziel. Plus: Wir zeigen dir nicht nur, wie du in 8 Wochen die Pfunde purzeln lässt, sondern auch, wie du dein Essverhalten auf lange Sicht ändern kannst. Weiterer Bonus: Für die Umsetzung musst du nicht kein Sternekoch sein, um leckere Mahlzeiten zaubern zu können. Motiviert? Dann auf geht's!
Auf den Teller kommen vor allem vitaminreiche, natürliche und grossvolumige Lebensmittel. So kannst du beispielsweise fast unendlich viel Gemüse zu dir nehmen und nimmst trotzdem ab, denn das meiste Gemüse hat einen extrem hohem Wasser- und Ballaststoffgehalt. Doch auch Eiweiss spielt beim Abnehmen eine entscheidende Rolle. Da der Körper länger braucht, um die Proteine zu verarbeiten, bleibst du länger satt. Komplexe Kohlenhydrate sowie gesunde Fette geben dir ausreichend Power für den Tag.
Abnehmen ist einfach. Zumindest mit unserem zielgerichteten Ernährungsplan speziell für Einsteiger. Denn die Rezepte sind einfach, aber lecker und halten aufgrund grossvolumigen Lebensmitteln sowie üppigen Eiweiss-Mengen lange satt. Also, Plan holen und quasi zur Traumfigur geniessen!
Auf den Teller kommen vor allem vitaminreiche, natürliche und grossvolumige Lebensmittel. So kannst du beispielsweise fast unendlich viel Gemüse zu dir nehmen und nimmst trotzdem ab, denn das meiste Gemüse hat einen extrem hohem Wasser- und Ballaststoffgehalt. Doch auch Eiweiss spielt beim Abnehmen eine entscheidende Rolle. Da der Körper länger braucht, um die Proteine zu verarbeiten, bleibst du länger satt. Komplexe Kohlenhydrate sowie gesunde Fette geben dir ausreichend Power für den Tag.
Abnehmen ist einfach. Zumindest mit unserem zielgerichteten Ernährungsplan speziell für Einsteiger. Denn die Rezepte sind einfach, aber lecker und halten aufgrund grossvolumigen Lebensmitteln sowie üppigen Eiweiss-Mengen lange satt. Also, Plan holen und quasi zur Traumfigur geniessen!
Bibliographische Angaben
- Autor: Men's Health
- 2022, 1. Auflage, 68 Seiten, Deutsch
- Verlag: Verlag pietsch
- ISBN-10: 3613310724
- ISBN-13: 9783613310728
- Erscheinungsdatum: 11.03.2022
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 1.36 MB
- Ohne Kopierschutz
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