The Little Book of Inner Peace / The Little Book Series (ePub)

Name: The Little Book of Inner Peace / The Little Book Series
Brand: Octopus
SKU: 83414691
Price: 3.00 CHF
Availability: OnlineOnly

(Sprache: Englisch)

Autor: Ashley Davis Bush

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The Little Book of Inner Peace / The Little Book Series, Ashley Davis Bush

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Produktinformationen zu „The Little Book of Inner Peace / The Little Book Series (ePub)“

This stunning, colour-illustrated guide includes practices to help you let go of everyday stresses and find inner peace. With practical tools, strategies and exercises harnessing the benefits of mindfulness, meditation, gratitude, creativity, relaxation and compassion, this book will guide you towards your own inner peace and help you to find harmony with those around you: family, friends, your community and the world.

CONTENTS
Introduction
1. Grounded and Rooted
2. Relaxation
3. Equinamity
4. Acceptance
5. Gratitude
6. Compassion
7. Beyond Yourself
Toward World Peace

Autoren-Porträt von Ashley Davis Bush

Ashley Davis Bush, LICSW is a psychotherapist with 30 years of experience in the mental health field. She is a freelance writer and the author of eight self-help books. She is also a grief counsellor and an expert in stress management, self-care and self-compassion skills. She lives in New Hampshire, USA with her husband, also a psychotherapist. They have five grown children.

ashleydavisbush.com
Twitter.com/AshleyDavisBush

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Bibliographische Angaben

Autor: Ashley Davis Bush
2017, Englisch
Verlag: Octopus
ISBN-10: 1856753689
ISBN-13: 9781856753685
Erscheinungsdatum: 09.02.2017

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Grösse: 11 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

Kopierschutz

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