Más Allá De La Dieta: Entendiendo los trastornos de la alimentación (ePub)

¿Cansado de las dietas que no funcionan?

¿Te preocupa tu relación con la comida?

Descubre la verdad sobre los trastornos de la alimentación y cómo encontrar la paz con tu cuerpo.

Más Allá de la Dieta es un libro revelador que te lleva más allá de las calorías y los kilos para explorar las complejidades de los trastornos de la alimentación.

Este libro te ofrece:

• Una descripción clara y concisa de los diferentes trastornos de la alimentación, incluyendo anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, trastorno por atracón y trastorno de rumiación.
• Un análisis profundo de los factores de riesgo y las causas de estos trastornos, incluyendo factores biológicos, psicológicos y sociales.
• Un capítulo dedicado a la bulimia nerviosa, uno de los trastornos de la alimentación más prevalentes y misunderstood.
• Información detallada sobre el trastorno por atracón, un problema cada vez más común que puede tener graves consecuencias para la salud.
• Una exploración del trastorno de rumiación, un trastorno poco conocido que puede afectar a personas de todas las edades.

Más Allá de la Dieta no solo te ayuda a comprender los trastornos de la alimentación, sino que también te ofrece herramientas y estrategias para superar estos desafíos.

Este libro te ayudará a:

1. Desarrollar una relación saludable con la comida.
2. Identificar y desafiar los pensamientos distorsionados sobre el cuerpo y la alimentación.
3. Aprender a manejar las emociones difíciles de una manera saludable.
4. Encontrar el apoyo que necesitas para recuperarte.

"Si tú o alguien que conoces está luchando contra un trastorno de la alimentación, este libro es un recurso invaluable."

"Más Allá de la Dieta te ofrece la información y el apoyo que necesitas para iniciar el camino hacia la recuperación."