Mach das Beste aus dem Stress (ePub)
Wie Sie Ihr Leben ins Gleichgewicht bringen
Stress muss uns weder den letzten Nerv noch die Gesundheit rauben. Er kann sogar Spass machen, denn Stress lässt sich in positive Energie umwandeln! Zuerst kommt es jedoch darauf an, den eigenen "Stress-Typ" zu erkennen. Auf dieser Grundlage vermittelt H.A....
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Produktinformationen zu „Mach das Beste aus dem Stress (ePub)“
Stress muss uns weder den letzten Nerv noch die Gesundheit rauben. Er kann sogar Spass machen, denn Stress lässt sich in positive Energie umwandeln! Zuerst kommt es jedoch darauf an, den eigenen "Stress-Typ" zu erkennen. Auf dieser Grundlage vermittelt H.A. Willberg zahlreiche leicht umsetzbare und individuelle Tipps, um den Alltagsstress zu bewältigen. Ausserdem geht er auf stressbedingte Krankheiten ein und erläutert, wie man ihnen vorbeugen kann.
Autoren-Porträt von Hans-Arved Willberg
Hans-Arved Willberg; Jahrgang 1955, Theologe M.A. (Biblische Theologie) und M.Th. (Praktische Theologie), Philosoph M.A. (Philosophie im europäischen Kontext). Er leitet das Institut für Seelsorgeausbildung (ISA) und ist selbstständig als Rational-Emotiver Verhaltenstherapeut (DIREKT) und Pastoraltherapeut, Trainer, Coach und Dozent mit den Schwerpunkten Burnoutprävention und Paarberatung sowie als Buchautor tätig. Er hat mehr als 25 Bücher und zahlreiche Zeitschriftenartikel geschrieben.
Bibliographische Angaben
- Autor: Hans-Arved Willberg
- 2015, 1. Auflage, 160 Seiten, Deutsch
- Verlag: Books on Demand
- ISBN-10: 373929664X
- ISBN-13: 9783739296647
- Erscheinungsdatum: 30.09.2015
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 2.70 MB
- Ohne Kopierschutz
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