Los 11 mejores entrenamientos de cardio, Para quemar grasa, tonificar y perder peso (ePub)
¿Qué sucedería sin con unos pocos ajustes en tu actual rutina de ejercicios pudieses aumentar tu pérdida de grasa considerablemente hasta cinco o diez veces?...
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Aniquila la grasa corporal indeseada sin tener que sobreesforzarte o sentirte agotado.
¿Qué sucedería sin con unos pocos ajustes en tu actual rutina de ejercicios pudieses aumentar tu pérdida de grasa considerablemente hasta cinco o diez veces? ¿Qué pasaría si te dijese que no tienes que extenuarte ejercitándote durante horas para perder un poco o ningún peso?¿Como sería si pudieses tener más tiempo en el día para leer, pasar tiempo con tu familia o relajarte?
El viajero mundial, autor fitness y entrenador personal Dale L. Roberts, presenta sus 11 mejores entrenamientos para quemar grasa, específicos para la cinta caminadora, máquina elíptica, y bicicleta reclinada. Basándose en casi una década de desarrollo de entrenamientos de calidad sacan lo máximo en tiempo limitado, Roberts responde a la pregunta: ¿cuáles son los secretos para perder más peso en menos tiempo con ejercicio DIVERTIDO?
En este libro aprenderás:
- Cómo incinerar la grasa con un simple ajuste que utilizan los profesionales
- Por qué no funciona el mantenerse en un ritmo consistente en tu cardio
- Cuatro rutinas para cinta caminadora que no requieren NADA de carrera
- Cuatro programas simples para elíptica que son un desafío divertido
- Tres planes para bicicleta reclinada que te harán hacerla pedazos mientras te ríes logrando una talla más pequeña de pantalones
- Una variedad de otros consejos para sacar el máximo partido a CUALQUIER entrenamiento o plan de ejercicios
- Como mantener tus entrenamientos de cardio de forma que disfrutes las cosas mejores de la vida
- Consejos y técnicas adicionales para utilizar en tu cardio aparte de las tres máquinas de cardio que se ofrecen en este libro.
- ¡Y mucho más!
¡Compra este libro AHORA, para acabar con la tozuda grasa y dejar de trabajar en exceso en tus rutinas de ejercicio!
- Autor: Dale L. Roberts
- 2018, Spanisch
- Verlag: One Jacked Monkey, LLC
- ISBN-10: 1507155638
- ISBN-13: 9781507155639
- Erscheinungsdatum: 25.05.2018
Abhängig von Bildschirmgrösse und eingestellter Schriftgrösse kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 0.58 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
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