Livro De Receitas Power Sem Carne Para Atletas Veganos (ePub)

Há vida sem carne?

Uma dieta nutritiva é uma varinha mágica que pode tornar uma pessoa fraca e frágil em saudável e forte.



Existe uma opinião de que os fisiculturistas não podem viver sem carne, caso contrário, onde pode obter proteína para construir massa muscular?



Na verdade, a dieta certa baseada em vegetais é capaz criar um fisiculturista bem sucedido, e há muitos exemplos disso.

Como um fisiculturista vegano consegue manter uma boa forma física e alcançar resultados sólidos?

Qual é o segredo?



O Livro de Receitas Sem Carne para Atletas fornecerá todas as respostas, dicas e segredos sobre como construir o plano perfeito de dieta e refeições base em vegetais para melhorar a saúde, melhorar a perda de peso e mais ganhos musculares.

Além disso, você obterá 100 receitas com base vegetais com uma variedade de pratos deliciosos e nutritivos para todos os dias, o que lhe dará saúde, energia e muito humor.

Para aqueles que se importam com a comida certa, o autor compilou uma coleção de receitas para saladas saborosas e saudáveis, sopas e bebidas, que será um verdadeiro prazer gastronômico para toda a família! Cada receita vegana tem uma imagem, para que você saiba o que pode conseguir cozinhando.



Com a ajuda deste livro, você obterá não apenas 100 deliciosas receitas veganas altas em proteína, mas também aprenderá:

- o básico da dieta vegetariana (calorias, proteína, carboidratos, gordura, vitaminas e minerais) e como pode beneficiar não somente seu corpo e mente mas também o mundo em torno de nós

- Como ajustar sua dieta apropriada vegana que é perfeita para suas necessidades e estilo de vida

- Como desenvolver músculos e perder a gordura em sua baseada em vegetais otimizando seu plano de refeições

- quanta proteína você precisa e as principais fontes de proteínas veganas

- Dicas para a transição para o veganismo

- Simples receitas de café da manhã veganos altas em proteína

- pratos principais altos em proteína vegetariana

- Como fazer incríveis barras de proteínas veganas e muito mais...



Para quem é este livro de receitas veganas:

- Qualquer um que queira aprender a verdade sobre dieta vegana e planejamento de refeições

- Qualquer um que queira desenvolver músculos com uma dieta vegana

- Qualquer um que deseje aprender a cozinhar deliciosas refeições veganas altas em proteína

- atletas veganos

- os entusiastas da boa forma e da saúde vegana.

Comecemos o sucesso juntos!