Libre de adicciones (ePub)
(Sprache: Spanisch)
Éste es un libro ideado para ayudar a cualquiera que esté esforzándose por romper el círculo de la adicción a partir del revolucionario enfoque del Chopra Center, el centro de fama mundial que ha ayudado, con éxito, a miles de personas a mejorar su vida.El...
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Produktinformationen zu „Libre de adicciones (ePub)“
Éste es un libro ideado para ayudar a cualquiera que esté esforzándose por romper el círculo de la adicción a partir del revolucionario enfoque del Chopra Center, el centro de fama mundial que ha ayudado, con éxito, a miles de personas a mejorar su vida.El licenciado en Medicina David Simon y el autor éxito de ventas y experto en crecimiento personal Deepak Chopra ofrecen un enfoque revolucionario para combatir las adicciones y recuperarse de ellas. La propuesta de Simon y Chopra desafía la creencia que afirma que las personas son sus adicciones y que no es posible controlarlas. Mediante la integración de lo mejor de las investigaciones occidentales y las tradiciones orientales, este libro ofrece las herramientas para descubrir la verdadera causa de tu adicción y proporciona un método paso a paso para acabar con ella para siempre. Descubrirás cómo: - Reconocer el propósito al que sirve tu hábito nocivo y cómo llenar ese vacío. - Identificar los desencadenantes y evitar las recaídas.- Lidiar con el estrés de formas que te proporcionen un alivio duradero, y no un 'subidón' temporal.- Contrarrestar el estrés mediante la meditación.- Escoger alimentos y suplementos que desintoxiquen tu organismo y reduzcan las ansias.
Bibliographische Angaben
- Autor: David Simon
- 2019, 1. Auflage, 192 Seiten, Spanisch
- Übersetzer: David M. George
- Verlag: Ediciones Obelisco
- ISBN-10: 8491114971
- ISBN-13: 9788491114970
- Erscheinungsdatum: 18.07.2019
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 1.66 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
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