La presence attentive (mindfulness) (ePub)

La meditation basee sur la presence attentive (mindfulness) suscite un engouement grandissant depuis les dernieres annees. Elle a fait l'objet d'un nombre considerable d'etudes scientifiques, et plusieurs journaux et revues populaires lui ont consacre des numeros speciaux dans lesquels elle est presentee comme une pratique novatrice permettant d'accroitre la qualite de vie et la sante de maniere significative. Or la science permet-elle de soutenir de telles affirmations Quels sont les veritables effets de la meditation sur les plans psychologique et physiologique Peut-elle reellement reduire les problmes de sommeil, accrotre le rendement des employes, favoriser le developpement socioemotionnel des enfants et aider les patients aux prises avec des douleurs chroniques Quelle est l'efficacite des interventions basees sur la presence attentive Quels sont les mecanismes d'action sur lesquels ces interventions s'appuientS'il existe une quantite considerable de livres sur la presence attentive destines au grand public, peu d'ouvrages ont ete rediges dans le but d'aider les chercheurs et les intervenants porter un regard critique sur cette pratique. Le present ouvrage fait le point sur l'apport de la presence attentive dans divers secteurs d'activites, dont les secteurs scolaire et organisationnel, et auprs de differentes clientles, tels les proches aidants, les victimes de traumas et les leaders. Des chercheurs y repertorient les etudes empiriques les plus recentes, en font un bilan critique, rigoureux, coherent et intelligible, et proposent diverses pistes de recherche et d'intervention porteuses pour l'avenir.