Kraulschwimmen - Einführung der gebeugten Unterwasser-Armbewegung (ePub)

Unterrichtsentwurf aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Note: 13 Punkte, , Sprache: Deutsch, Abstract: In Anlehnung an eine Vervollständigung der Technik Kraulschwimmen liegt der Schwerpunkt dieser Stunde deutlich auf der Einführung der gebeugten Unterwasser-Armbewegung und deren Kombination mit der gebeugten Überwasserphase. In den vorangegangenen Stunden wurden sowohl die Kraulbeinbewegung als auch die gebeugte Überwasserphase der Armbewegung erlernt, woran diese Stunde im Sinne einer Progression anknüpft.
In der Einschwimmphase wird bewusst auf das Üben und Festigen der Kraulbeinbewegung zurückgegriffen. Die Atmung wird während der gesamten Lehrprobenstunde aussen vor gelassen, lediglich das Ausatmen ins Wasser wird berücksichtigt. Im ersten Abschnitt des Hauptteils der Stunde wird die gebeugte Überwasserphase sowohl kognitiv als auch praktisch wiederholt. Das didaktische Prinzip "vom Einfachen zum Schweren" ist im folgenden Hauptteil dahingehend verwirklicht, dass die Koordination der Armbewegung zunächst ohne Beinbewegung (Beine pendeln lediglich mit) und jede Seite isoliert geschult werden soll.
Da die Lehrprobenstunde eine Einführungsstunde in die gebeugte Unterwasser-Armbewegung darstellt, ist nicht zu erwarten, dass sie am Ende der Stunde in ihrer komplexen Form inklusive ihrer Verknüpfung mit den schon bekannten Elementen der Kraulgesamtkoordination ausgeführt wird.