Krafttraining im Radsport (ePub)
Wissenschaftlich auf dem aktuellen Stand zeigt Krafttraining im Radsport viele neue...
- Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Was hilft Radfahrern, die sich auf einen Wettkampf vorbereiten? Sie benötigen ein kluges, schlüssig aufgebautes Training, in dem Kraft eine grosse Rolle spielt.
Wissenschaftlich auf dem aktuellen Stand zeigt Krafttraining im Radsport viele neue Übungen, angepasste Trainingspläne, die gezielt auf Trainings- und Entlastungsphase eingehen. Dabei wird auch detailliert auf die Bedürfnisse von Triathleten eingegangen. Ausführliche Beschreibungen und Abbildungen machen die Dokumentation der Trainingsübungen und Trainingspläne noch anschaulicher.
Neu in der 2. Auflage:
- Neue Kapitelstruktur und Reihenfolge für einen schnelle Orientierung
- Aktualisierung und Erweiterung der Trainingsübungen und Trainingspläne unter Berücksichtigung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse
- Neue Kapitel, z.B. ''Entwicklungen und Trends im Krafttraining'' in dem Fitnesstrends wie Crossfit® und Functional Training aufgegriffen und deren Nutzen für Radsportler beleuchtet wird
- Komplett neue und farbige Fotos
- Autoren: Andreas Wagner , Dennis Sandig , Sebastian Mühlenhoff
- 2017, 2. Auflage, 312 Seiten, Deutsch
- Verlag: ELSEVIER HEALTH SCIENCE
- ISBN-10: 3437173480
- ISBN-13: 9783437173486
- Erscheinungsdatum: 16.10.2017
Abhängig von Bildschirmgrösse und eingestellter Schriftgrösse kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 151 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Krafttraining im Radsport".
Kommentar verfassen