Kinderyoga und Traumreisen. Konzentrationsfähigkeit, Selbstwertgefühl und Zuhören (PDF)

Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Pädagogik - Kindergarten, Vorschule, frühkindl. Erziehung, Note: 1,0, , Sprache: Deutsch, Abstract: Für mein pädagogisches Angebot habe ich mich für das Thema Traumreise entschieden, welche die Durchführung einer Yogaübung beinhaltet. Bei Traumreisen werden stark bildbetonte Erlebnisse beschrieben, Grundthemen hierbei sind Ruhe und Kraft. Traumreisen für Kinder sind eine hervorragende Möglichkeit, die Achtsamkeit in das Leben der Kinder zu bringen. Ergänzend mit dem Thema Kinderyoga bieten sich den Kindern somit vielfältige Förderungsmöglichkeiten, so profitieren die Kinder sehr von der Entspannung und Bewegung beim Yoga. So verbessert sich durch Kinderyoga zum Beispiel die Motorik und die eigene Körperwahrnehmung. Ebenfalls kann Kinderyoga zu einer Steigerung der Konzentrationsfähigkeit beitragen und den Umgang mit Emotionen verbessern. Vor allem aber lehrt Yoga, dass jedes Kind perfekt ist, so wie es ist. Ich möchte das Selbstbewusstsein stärken und den Kindern die Chance geben, zu sich selbst und zu ihrer inneren Mitte zu finden. Dass dies möglich ist, haben seither zahlreiche wissenschaftliche Studien nachgewiesen, so hat Marcus Stück, Professor an der Universität Leipzig und Pionier der Kinderyoga-Forschung herausgefunden, dass die Kleinen, die regelmässig die Übungen machen, stressresistenter sind, Emotionen besser regulieren und sich besser konzentrieren können. Bei meinem Angebot soll es besonders darum gehen, die Konzentrationsfähigkeit der Kinder zu stärken sie sollen erlernen, aktiv einer Geschichte zuzuhören um anschliessend auch in der Lage sein an sie gerichtete Fragen zu beantworten. Durch die in das Angebot integrierte Yogaübung und das damit verbundene Körpertraining soll zusätzlich das Selbstwertgefühl gestärkt werden.