Kettlebell bodybuilding (ePub)
- How to build muscle with kettlebells?
(Sprache: Englisch)
Kettlebell bodybuilding includes powerful program which is designed to build some serious muscle to your frame using basic compound exercises like presses, squats, pull ups and push ups. Program is 8 weeks long. You train three times each week. Every...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Kettlebell bodybuilding (ePub)“
Kettlebell bodybuilding includes powerful program which is designed to build some serious muscle to your frame using basic compound exercises like presses, squats, pull ups and push ups. Program is 8 weeks long. You train three times each week. Every session is about 20 minutes long. This as time efficient as it gets.
Autoren-Porträt von Sauli Drockila
Author is former kettlebell sport athlete and serious kettlebell enthusiast.
Bibliographische Angaben
- Autor: Sauli Drockila
- 2023, 1. Auflage, 7 Seiten, Englisch
- Verlag: Books on Demand
- ISBN-10: 9523392492
- ISBN-13: 9789523392496
- Erscheinungsdatum: 11.05.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 0.08 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Englisch
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