Kak spravitsya s trevogoy. Prakticheskoe poshagovoe rukovodstvo dlya podrostkov (ePub)
(Sprache: Russisch)
Ged Dzhenkins-Omar - pedagog vysshey kategorii iz Velikobritanii, aktivist i konsultant po voprosam psihicheskogo zdorovya. On pishet o trevoge i o tom, kak spravlyatsya s ee proyavleniyami i naveyannymi ey myslyami i chuvstvami. Takzhe Ged - predstavitel...
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Ged Dzhenkins-Omar - pedagog vysshey kategorii iz Velikobritanii, aktivist i konsultant po voprosam psihicheskogo zdorovya. On pishet o trevoge i o tom, kak spravlyatsya s ee proyavleniyami i naveyannymi ey myslyami i chuvstvami. Takzhe Ged - predstavitel blagotvoritelnogo fonda psihicheskogo zdorovya Mind. Ego tsel - okazat pomosch tem, kto v ney nuzhdaetsya, chtoby nayti v sebe tochku opory, nesmotrya na trevogu.
Vy ili vash znakomyy podrostok hotite perestat bespokoitsya i zatsiklivatsya na negativnyh i trevozhnyh myslyah? Eta kniga pomozhet izmenit vashu zhizn!
Vy naydete proverennye, dokazannye, oprobovannye na lichnom opyte strategii, sposobnye pomoch podrostku spravitsya s trevogoy i pochuvstvovat sebya uverennee pryamo seychas. Ona napisana s uchetom osobennostey «tsifrovogo pokoleniya», legko vosprinimayuschego informatsiyu iz neskolkih istochnikov.
Vy uznaete:
. chto takoe trevoga i pochemu s ney stalkivayutsya podrostki
. sovety i strategii po preodoleniyu trevogi i paniki
. kak polnostyu izzhit trevogu i panicheskie ataki
. kak perestat boyatsya svoey trevogi
. kak privesti v poryadok svoy bespokoynyy um
Vy ili vash znakomyy podrostok hotite perestat bespokoitsya i zatsiklivatsya na negativnyh i trevozhnyh myslyah? Eta kniga pomozhet izmenit vashu zhizn!
Vy naydete proverennye, dokazannye, oprobovannye na lichnom opyte strategii, sposobnye pomoch podrostku spravitsya s trevogoy i pochuvstvovat sebya uverennee pryamo seychas. Ona napisana s uchetom osobennostey «tsifrovogo pokoleniya», legko vosprinimayuschego informatsiyu iz neskolkih istochnikov.
Vy uznaete:
. chto takoe trevoga i pochemu s ney stalkivayutsya podrostki
. sovety i strategii po preodoleniyu trevogi i paniki
. kak polnostyu izzhit trevogu i panicheskie ataki
. kak perestat boyatsya svoey trevogi
. kak privesti v poryadok svoy bespokoynyy um
Bibliographische Angaben
- Autor: Ged Jenkins-Omar
- Altersempfehlung: 12 - 16 Jahre
- 2024, 68 Seiten, Russisch
- Übersetzer: Lyudmila Kajelashvili
- Verlag: AST
- ISBN-10: 5171522766
- ISBN-13: 9785171522766
- Erscheinungsdatum: 28.02.2024
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 1.99 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Russisch
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