Il metodo Go Girl (ePub)
Come il fitness ha cambiato la mia vita e quella di migliaia di donne come te
(Sprache: Italienisch)
Corriamo al lavoro, corriamo a fare la spesa, ad accompagnare e prendere i figli chissà dove; corriamo perfino per arrivare dal parrucchiere in orario. La nostra è una vita frenetica, il divano un'illusoria ciambella di salvataggio. Proviamo allora a...
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Produktinformationen zu „Il metodo Go Girl (ePub)“
Corriamo al lavoro, corriamo a fare la spesa, ad accompagnare e prendere i figli chissà dove; corriamo perfino per arrivare dal parrucchiere in orario. La nostra è una vita frenetica, il divano un'illusoria ciambella di salvataggio. Proviamo allora a cambiare il passo delle nostre giornate, a prenderci il tempo che serve per dare al nostro corpo e alla nostra mente il "nutrimento" di cui hanno bisogno per stare bene.
L'autrice, fitness influencer, ci propone Go Girl, il metodo di allenamento che ha ideato e che è stato adottato da migliaia di donne in tutto il mondo. Un programma che supera il semplice training per insegnare una routine quotidiana stimolante, che ci aiuterà a trasformare il nostro stile di vita: fuori stanchezza e pigrizia, dentro forza ed energia. Non ci sono limiti di età per diventare una Go Girl e regalarsi un corpo e una mente più tonici e sani.
In tutto il libro la storia personale di Stefania si intreccia alla descrizione del metodo, alle testimonianze della sua Community, ai tanti preziosi consigli e ai workout da mettere in pratica fin da subito.
Una videolezione accessibile con QRcode ti permetterà di iniziare ad allenarti con l'autrice.
L'autrice, fitness influencer, ci propone Go Girl, il metodo di allenamento che ha ideato e che è stato adottato da migliaia di donne in tutto il mondo. Un programma che supera il semplice training per insegnare una routine quotidiana stimolante, che ci aiuterà a trasformare il nostro stile di vita: fuori stanchezza e pigrizia, dentro forza ed energia. Non ci sono limiti di età per diventare una Go Girl e regalarsi un corpo e una mente più tonici e sani.
In tutto il libro la storia personale di Stefania si intreccia alla descrizione del metodo, alle testimonianze della sua Community, ai tanti preziosi consigli e ai workout da mettere in pratica fin da subito.
Una videolezione accessibile con QRcode ti permetterà di iniziare ad allenarti con l'autrice.
Bibliographische Angaben
- Autor: Stefania Susca
- 2022, Italienisch
- Verlag: Red!
- ISBN-10: 8857399567
- ISBN-13: 9788857399560
- Erscheinungsdatum: 16.05.2022
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 1.53 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Italienisch
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