RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 2:00 Stunden / Runner's World Trainingsplan (PDF)
Trainingsplan
12 Wochen, je 4 Laufeinheiten, 26 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für fortgeschrittene Läufer: Sie laufen regelmässig und haben auch schon Wettkampferfahrung, vielleicht sind Sie Ihre ersten Halbmarathons schon...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 2:00 Stunden / Runner's World Trainingsplan (PDF)“
12 Wochen, je 4 Laufeinheiten, 26 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für fortgeschrittene Läufer: Sie laufen regelmässig und haben auch schon Wettkampferfahrung, vielleicht sind Sie Ihre ersten Halbmarathons schon gelaufen. Jetzt möchten Sie diese Distanz zum ersten Mal unter 2:00 Stunden laufen. Mit unserem Trainingsplan trainieren Sie vier Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten aus Tempoeinheiten und ruhigen Dauerläufen - und werden in 12 Wochen fit für Ihren Halbmarathon unter 2:00 Stunden.
Bibliographische Angaben
- Autor: Runner`s World
- 2022, 1. Auflage, 26 Seiten, Deutsch
- Verlag: MOTORBUCH VERLAG
- ISBN-10: 3613311038
- ISBN-13: 9783613311039
- Erscheinungsdatum: 23.03.2022
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Grösse: 2.94 MB
- Ohne Kopierschutz
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