Guía práctica para la autogestión de la salud (ePub)

Josep Mª Montserrat Vilá (1957) es divulgador de Salud Consciente. Ph.D. en Biorresonancia Terapéutica Molecular, Microscopista Nutricional Celular. Diplomado y Máster en Naturopatía. Maestro en Rainmbow Reiki. Pero, sobre todo, investigador y curioso de la vida. A lo largo de los años, la formación, la investigación, la curiosidad y la experimentación personal sobre la nutrición consciente han sido su pasión y su hobby. Todo ello le ha permitido descubrir y aplicar una forma distinta a los hábitos adquiridos, modelando una visión personal de cómo afianzarse a un estilo de vida holísticamente saludable, sin nombres ni etiquetas, sin extremismos, dentro del equilibro, que es lo que rige la armonía en la tierra y el cuerpo. El conocimiento de lo que realmente somos, de cómo estamos constituidos y del funcionamiento orgánico ha servido para clasificar los distintos alimentos que se usan hoy en día para nutrir el organismo y con ello saber cuáles son los más afines al ser humano para nutrirse saludablemente. todo ello, le ha llevado a escribirlo y divulgarlo de forma práctica y sencilla, atendiendo a dos principios básicos para disfrutar de una plena salud:
"Sé coherente con lo que realmente eres".
"Si estás descontento de cómo te encuentras, deberás cambiar lo que estés haciendo o, en caso contrario, seguirás igual".