GU Ratgeber Gesundheit: Risiko Bauchfett (eBook / ePub)

Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden

Nicole Schaenzler

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Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem gängigen Schönheitsideal. Es gibt jedoch noch einen anderen wichtigen Grund, weshalb man sich nicht mit den Fettröllchen am Bauch abfinden sollte....

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  • 5 Sterne

    27 von 41 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Heidi R., 20.05.2016

    Als Buch bewertet

    Ich bin mit dem Buch sehr zufrieden. Es enthält nicht nur wertvolle Tipps zur Gesundheit, sondern in ihm findet man auch ganz tolle Rezepte, die ich zum grossen Teil bereits ausprobiert habe. Dabei sind die Angaben genau und leicht verständlich. Ich finde diesen Artikel echt ausgezeichnet. Der Autorin hiermit ein grosses Lob!!

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    janein
  • 2 Sterne

    28 von 40 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Christine H., 19.05.2016

    Als Buch bewertet

    ein schön gestaltetes Buch. Trotzdem war ich ein bisschen enttäuscht, es gibt einen grossen Vorspann, das eigentliche Thema um das es mir ging waren die Rezepte. Bei diesen war ich enttäuscht. Ich bleibe im grossen und ganzen bei meiner alten Kochkunst, habe mir aber Chia Samen gekauft den ich mit Obst und etwas Magerquark anmachen. Bisher habe ich abends nichts oder nur eine Kleinigkeit gegessen. Da ich abends Medikamenten nehmen muss, hatte ich als Grundlage mich dafür entschieden. Leider bekomme ich so starke Magenschmerzen nach dem Chia Samen, dass ich mir etwas anderes ausdenken muss.
    Das Buch noch lesebereit auf unserem Couchtisch, wird aber sehr wahrscheinlich zur Büchersammlung weitergegeben.

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    janein
  • 3 Sterne

    21 von 30 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Sonja J., 23.06.2016

    Als Buch bewertet

    Es sind zu wenige Rezepte mit niedrigen Kalorienangaben zur Auswahl in diesem Buch. Somit kann man sich nicht viele Gerichte zusammen stellen, die den täglichen Bedarf an Kalorien nicht überschreiten. Dieses finde ich sehr schade und aus diesem Grunde, bekommt das Buch nur drei Sterne von mir. Ansonsten ist dieses Buch sehr informativ.

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    janein
  • 5 Sterne

    3 von 6 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Hans-Jürgen H., 14.02.2017

    Als Buch bewertet

    Ein hervorragendes Buch! Die gesundheitlichen Risiken sind gut erklärt, die Übungen sind machbar und die Rezepte abwechslungsreich und lecker. Und das zu diesem Preis. Echt Klasse!

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    janein
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