GU Multimedia Körper, Geist & Seele: Muskeltraining für Späteinsteiger (eBook / ePub)

Thorsten Tschirner

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Kraft erhalten, Alltagsbelastungen meistern, Lebensqualität steigern! Die gute Nachricht vorab: Muskelwachstum ist unabhängig vom Alter. Daher ist es sinnvoll, genau jetzt mit dem Training zu beginnen, um möglichst lange fit und leistungsfähig zu...

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