Gesund im Büro (ePub)
Projekt: Gesund leben
Viele Menschen leiden unter ungesunden Routinen, die sich in ihren Arbeitsalltag eingeschlichen haben: ständiger Stress, Bewegungsmangel, Büro-Ernährung, schädliche Haltung und Freizeitdefizite. Hannah Frey zeigt am typischen Tagesablauf eines...
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Produktinformationen zu „Gesund im Büro (ePub)“
Viele Menschen leiden unter ungesunden Routinen, die sich in ihren Arbeitsalltag eingeschlichen haben: ständiger Stress, Bewegungsmangel, Büro-Ernährung, schädliche Haltung und Freizeitdefizite. Hannah Frey zeigt am typischen Tagesablauf eines Büroangestellten die Vielzahl gesundheitlicher Fallen auf. Zudem lädt sie die Leser mit Selbstreflexionen, Checklisten, Fragebögen und Übungen dazu ein, tatsächlich AB HEUTE etwas sich, für gesundes Arbeiten zu tun.
Autoren-Porträt von Hannah Frey
Hannah Frey, Gesundheitswissenschaftlerin, ist Beraterin für Betriebliches Gesundheitsmanagement und entwickelt Strategien für gesunde Arbeitsbedingungen für Unternehmen. Für privat Interessierte bloggt sie seit Oktober 2013 regelmässig zwei- bis dreimal pro Woche über alles zum Thema Gesundheit in ihrem Blog »Projekt: Gesund leben«.
Bibliographische Angaben
- Autor: Hannah Frey
- 2015, 1. Auflage, 192 Seiten, Deutsch
- Verlag: HERDER VERLAG GMBH
- ISBN-10: 3451806304
- ISBN-13: 9783451806308
- Erscheinungsdatum: 15.07.2015
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 3.77 MB
- Ohne Kopierschutz
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