Formula uverennosti. Mysli, ubezhdeniya, povedenie, kotorye meshayut nam poverit v sebya (ePub)
(Sprache: Russisch)
V mire ogromnoe chislo vozmozhnostey, kotorye... my upuskaem kazhdyy den. I vse iz-za togo, chto kazhemsya sebe «nedostatochnymi», «neidealnymi», «nepodhodyaschimi». Pora izbavitsya ot etogo otritsaniya sebya i stat uverenney. S etoy neprostoy zadachey vam...
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V mire ogromnoe chislo vozmozhnostey, kotorye... my upuskaem kazhdyy den. I vse iz-za togo, chto kazhemsya sebe «nedostatochnymi», «neidealnymi», «nepodhodyaschimi». Pora izbavitsya ot etogo otritsaniya sebya i stat uverenney. S etoy neprostoy zadachey vam pomozhet spravitsya diplomirovannyy psiholog - Darya Gorbatko. V svoey knige ona rasskazyvaet o tom, kak formiruetsya uverennost, kakie psihologicheskie praktiki pomogut nam «vyrastit» uverennost v sebe i podderzhivat ee v techenie vsey zhizni.
Vmeste s avtorom my proydem vse etapy sozdaniya i uderzhaniya uverennosti:
. printsipy neuverennosti, opredelenie barerov;
. poisk vnutrennego sterzhnya, perevod fokusa vnimaniya na sebya;
. prinyatie neidealnosti, vyyavlenie negativnyh myslennyh ustanovok;
. ezhednevnye praktiki, podkreplyayuschie pozitivnye mysli o sebe.
Pomenyat svoyu zhizn k luchshemu nikogda ne pozdno. Budte uvereny - vy smozhete vse!
Vmeste s avtorom my proydem vse etapy sozdaniya i uderzhaniya uverennosti:
. printsipy neuverennosti, opredelenie barerov;
. poisk vnutrennego sterzhnya, perevod fokusa vnimaniya na sebya;
. prinyatie neidealnosti, vyyavlenie negativnyh myslennyh ustanovok;
. ezhednevnye praktiki, podkreplyayuschie pozitivnye mysli o sebe.
Pomenyat svoyu zhizn k luchshemu nikogda ne pozdno. Budte uvereny - vy smozhete vse!
Bibliographische Angaben
- Autor: Daria Gorbatko
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2024, 154 Seiten, Russisch
- Verlag: AST
- ISBN-10: 5171588074
- ISBN-13: 9785171588076
- Erscheinungsdatum: 28.02.2024
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 2.05 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Russisch
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