Fitness for Old Farts / Struik Lifestyle (PDF)

Name: Fitness for Old Farts / Struik Lifestyle
Brand: New Holland Publ.Ltd.
SKU: 50185446
Price: 13.90 CHF
Availability: OnlineOnly

(Sprache: Englisch)

Autor: Tim Plewman

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Fitness for Old Farts / Struik Lifestyle

Tim Plewman

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Erschienen am 06.05.2013

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Produktdetails

Produktbeschreibung
Video
Autorenporträt
eBook Hilfe
Biblio. Angaben / Produktdetails
Download-DRM Infos

Produktinformationen zu „Fitness for Old Farts / Struik Lifestyle (PDF)“

If you're an Old Fart who needs to do something about your shape, or you'd like to help the Old Fart in your life shape up, this is the perfect book for you. If you're engrossed by TV ads that claim that taking their pills will make your fat disappear or that strapping on and plugging in a device will shock your abs into shape, you're an Old Fart. If you believe that by exercising your wallet you can look like that 20-something-year-old body builder in the ad, you're an Old Fart. If money is no object, as long as getting into shape does not mean getting off the couch and actually exercising, then you are an Old Fart who needs to read this seriously funny book.
It was after the death of yet another friend in his 50s due to heart failure, that actor/writer Tim Plewman and a group of his friends formed a 'Fellowship of Old Farts' to try to avoid a similar fate. Fitness for Old Farts is the outcome and proof that the programme they followed really does work. With humour and empathy, Tim provides practical and honest help to men over the age of 50 hoping to rediscover good health and a respectable physique, while still enjoying mealtimes. Using himself and his friends as role models on what can be achieved with the correct, progressive gym exercise programmes, as well as healthy food choices in the form of tasty and simple-to-prepare recipes, he goes right to the heart of the matter because he understands the problems, fears and motivations relevant to old farts. Tim Plewman's Fitness for Old Farts will keep you in stitches.

Autoren-Porträt von Tim Plewman

Tim Plewman has a diverse and distinguished career as an actor, humourist, director, writer and producer. Over the past 35 years he has become a household name in television and theatre, winning numerous awards for direction and performing. He is perhaps best known for the one-man tour de force, Defending the Caveman, which won him the Vita Award for Best Comedy Actor. Tim finally decided hang up his caveman skins after nine years and 1 544 sold-out performances

eBook Hilfe

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Bibliographische Angaben

Autor: Tim Plewman
2013, 1. Auflage, 168 Seiten, Englisch
Verlag: New Holland Publ.Ltd.
ISBN-10: 1432302191
ISBN-13: 9781432302191
Erscheinungsdatum: 06.05.2013

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eBook Informationen

Dateiformat: PDF
Grösse: 19 MB
Mit Kopierschutz

Sprache:

Englisch

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